Krokoměr na běhání

Moderní krokoměry s řadou užitečných funkcí se dokážou citlivě přizpůsobit jak chůzi, tak běhu. Jsou malé, lehké a lze je uchytit na většinu běžeckých bot.

InSPORTline má v nabídce dokonce krokoměr s integrovaným USB konektorem, který umožňuje přenos naměřených hodnot do počítače bez použití kabelu. Kromě standardního počítání kroků je přístroj nazvaný Dator vybaven také sedmidenní pamětí, měřením rychlosti či nastavením cílového počtu kroků. Měří rovněž spálené kalorie, vzdálenost a čas cvičení. Nabízí nastavení kroků od deseti do sto padesáti centimetrů a sedm režimů, mezi nimiž lze jednoduše přepínat.

Jak běhat s krokoměrem

Nejdříve je nutno krokoměr nastavit podle návodu. Pro počáteční přesnější změření průměrné délky kroku při běhu se jich doporučuje udělat více, alespoň padesát. Přístroj se pak upevní na botu. Trenér inSPORTline Petr Kopřiva uvádí: „Běhat s tímto krokoměrem je praktické, protože si snadno přenesete informace o cvičení do počítače, a můžete tak sledovat vývoj své tělesné kondice.“